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瘦45斤:节食是最糟糕的方法

标签: 一年半前还是肉肉软软的145斤胖菇凉,现在已经是100斤的苗条漂亮的萌妹纸,谁说软萌妹纸就是胖?瘦下来的女生可帅气可御萌才更有范!减肥达人教你饮食+健身的私人方法,能瘦下来... 发布时间:2015-06-30 15:10:29 点击:158

减肥不用大招巧吃苦瓜就可以

标签: 导语:很有效的的快减法,适合夏天露肉抱佛脚,坚持一两周,就会不一样! 1、黄瓜鸡蛋代替三餐 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈... 发布时间:2015-06-30 15:09:46 点击:197

晚上如何运动可以减肥

标签: 导语:白天忙碌工作,无暇运动减肥,上班族们大多会选择在晚上弥补当天的运动量。那么晚上如何运动能减肥?小编下面来支招! 跑步 在人们的常识里,早上是运动的最佳时间。对... 发布时间:2015-06-30 15:09:03 点击:169

如何减掉一杯喝下去的星巴克

标签: 夏天悄然而至,一杯星冰乐就成为了很多MM的挚爱,但是你们知道吗?星巴克的饮品的热量可不低呢!别着急着摒弃星巴克,让小编教你如何去减掉一杯星巴克的热量吧! 星巴克饮品热玲大... 发布时间:2015-06-30 15:08:10 点击:169

红茶和绿茶哪个减肥?

标签: 红茶和绿茶都是人们常喝的减肥茶,那到底是绿茶更减肥还红茶更减肥?下面小编来揭晓。 绿茶和红茶是人们最经常喝的茶,两者的减肥效果各有千秋,但非要分出高低的话,绿茶的减... 发布时间:2015-06-30 15:07:28 点击:132

一周减肥食谱分享 教你瘦出好身材

标签: 美食 当前,谁能承受得了诱惑呢?今天我们就告诉你一个不用节食的方法就是自制 一周 减肥 食谱 。只要你一天三餐这样吃,保证你一个礼拜就可以减掉10斤哦。 一周减肥食谱 早餐:营... 发布时间:2015-06-29 14:34:47 点击:167

一周营养减肥食谱 科学瘦身不反弹

标签: 健康 科学的 减肥 方法才是我们追求的减肥最佳方法,在饮食方面,只有注重营养的减肥食物才能做到有效减肥不反弹。下面就来看看这些一周 营养减肥食谱 ,合理 搭配 ,营养均衡,... 发布时间:2015-06-29 14:34:33 点击:106

减肥瑜伽初级教程 瘦出苗条好身材

标签: 瑜伽不仅能够塑形美体还能有效 减肥 ,所以不好女性都选择瑜伽来减肥,下面带来 减肥瑜伽初级教程 ,让你瘦出苗条好身材。 如图 减肥瑜伽初级教程一 首先,双膝跪在瑜伽垫上,双... 发布时间:2015-06-29 14:34:17 点击:99

一周减肥食谱安排表 轻松减肉不费力

标签: 完美的身材的塑造得力于合理的运动 搭配 科学的饮食。因此 一周 减肥 食谱安排 表就显得尤为重要了。今天吾爱娱乐网小编与大家一起分享减肥达人用不同种食物搭配而成的一周减肥... 发布时间:2015-06-27 15:59:20 点击:105

产后减肥瘦身食谱推荐 食疗也可吃出好身材

标签: 产后女性一定会注重自己身材的恢复情况,对于自己走样的身材一定感觉困扰,那么产后 减肥 瘦身也就成为很多妈妈必做的一件事情。科学瘦身才是好的减肥方法哦,希望产后女性一... 发布时间:2015-06-27 15:59:03 点击:135
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知道运动减肥误区 真正达到瘦身目

采用了各式各样的方法来 减肥 瘦身,然而很多人坚持一段时间...

diy水果减肥食谱推荐 轻松瘦出好身

相信很多女性都有这个烦恼,总觉得自己太胖,身材不理想。特...

上班族怎么减肥 6个妙法教你轻松减

作为久坐的上班族,很多MM一直都处于: 减肥 尚未成功,每天都...

最简单的减肥方法 利用日常零散时

在很多人看来, 减肥 所耗费的精力与时间是巨大的,每天繁忙...

女人练瑜伽的好处 让你全身心放松

在世界各地流行的瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这...

四个美味粥养颜减肥两不误

四个美味粥养颜减肥两不误 玫瑰粥 原料:白米、新鲜玫瑰花、...

李菲儿当众发呆秀美腿挖鼻孔

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